Dziwna przygoda strusia Kleofasa
17 czerwca 2011
Bezpieczny dom
19 czerwca 2011
Pokaż wszystkie

Śmiech to zdrowie

Badania naukowe potwierdziły, że śmiech:

  • przyspiesza bicie serca i zwiększa ciśnienie krwi;
  • zwiększa ilość przeciwciał immunoglobulin i troszczy się o lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego;
  • zwiększa granice odporności na ból i sprawia, że mózg jest bardziej czujny;
  • wzmacnia ruchy przepony, która z kolei masuje wewnętrzne narządy i poprawia trawienie;
  • zwiększa zawartość tlenu we krwi i poszerza objętość płuc;
  • trenuje 240 z 630 mięśni ciała;
  • redukuje produkcję hormonów stresu: adrenaliny i kortyzolu;
  • zwiększa wydzielanie hormonów szczęścia i tym samym troszczy się o lepsze samopoczucie;
  • znosi duchowe blokady i przełamuje utarte schematy myślenia!

Jednym słowem – „ŚMIECH TO ZDROWIE”. A więc nie ma na co czekać, tylko zabierać się za rozśmieszanie naszych bliskich, nasze dzieciaki, naszych współmałżonków. Niech turlają się ze śmiechu i zarażają nim coraz większe rzesze osób.

Pozdrawiam

Sławomir Żbikowski

PS. Zalety śmiechu zostały zaczerpnięte z książki Chrmaine Liebertz „Skarbnica edukacji dobrego serca”

PPS. Więcej podobnych inspiracji możesz znaleźć na blogu Dobrego Taty (Sławomira Żbikowskiego).

1 Komentarz

  1. dofcipy - Strona 5 napisał(a):

    […] Poto są wlaśnie dowcipy, aby się troche posmiać – a śmiech to zdrowie (więcej na ten temat tutaj!) A oto kolejna porcja dobrego humoru: W szkole: – Jasiu, dlaczego na wywiadówkę przyszła […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Udostępnienia Dla Niedowidzących